Los yogures, en general, con fruta, sabores, cereales, etc. tienen un contenido considerable en azúcar. En este vídeo te explico cómo reducir el contenido en azúcar que le añades al yogur natural con opciones muy, muy saludables.
El artículo que comento en el vídeo es éste, te dejo aquí el enlace para que te sea muy fácil acceder:
https://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-oculto-azucar-yogures-201809190825_noticia.html
Para que tengas a mano las deliciosas combinaciones con yogur, descárgate esta infografía:
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