octubre 2023 - Página 3 de 3 - Noemi Cuenca Nutricionista

Las 3 grandes claves del bienestar

por Noemi Cuenca | Oct 10, 2023 | Sin categorizar

La sensación de bienestar se experimenta cuando a nivel físico, mental y social estás saludable y en harmonía. ¡VAMOS A POR ELLO! 1 – Disfruta de la vida 2 – Come de forma saludable 3 – Incorpora actividad física en tú vida 1 – Disfruta de la vida Reduce el...

Las legumbres: Las grandes amigas de tu corazón

por Noemi Cuenca | Oct 10, 2023 | Sin categorizar

Ricas en proteínas y fibra te ayudan a equilibrar tu alimentación semanal ¿Has pensado cuántas veces por semana comes legumbres? ¿Crees que es suficiente o por el contrario inferior a la recomendación de consumo? En general se recomienda consumir de 3 a 4 veces por...

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